Specialiseret behandling og rådgivning mod OCD og angst.

Tag kontakt til mig på kontakt@ocd-angst.dk

Eller giv mig et ring på 2263 4954

 

 

Er du bekymret for den måde du eller dit barn tænker på, så tag kontakt til mig.

Tilbagevendende tvangstanker med tilhørende tvangshandlinger
forstærker nemlig angst og ubehag over tid.

Dette er ødelæggende for livskvaliteten.

Måske har du OCD eller tilbagevendende angst?

OCD handler ikke udelukkende om håndvask som de fleste har hørt om.

Der findes også en slags indre OCD hvor det altså primært handler om tanke-ritualer.

Jeg behandler og rådgiver inden for området, hvor jeg gør en forskel med min personlige erfaring.

​

​

​

​

​

​

 

 

Af Jesper D. Christensen
 

OCD er en angstlidelse som kan være ødelæggende for livskvaliteten. 

Ved forkert håndtering forstærkes symptomerne og angsten.

Vidste du at mange mennesker som lider af OCD tror de har virkelige og alvorlige problemer?

Problemer som ofte viser sig at være ekstremt overdrevede?

Det handler om ufrivillige tvangstanker og den tillagte værdi af specifikke tankemønstre eller ritualer.

Hjernen overarbejder og man kan opleve et ringe overskud der minder om en depression.

Desværre accepterer de fleste i stilhed at leve med en forringet livskvalitet, fordi de ikke er oplyste omkring

mekanismerne i hjernen, der trigger deres negative tanker, følelser og handlinger.

Der skal en dybdegående behandling og coaching til for at kunne forstå, hvorfor man bliver fastholdt i et mønster af ubehag og anstrengelse. Herefter begynder man at kunne gennemskue sit eget selvbedrag.

Grundlæggende handler det om triggere, tvangstanker, angst, tvangshandlinger og lettelsen ved at få tankerne eller handlingerne på plads - fysisk som psykisk.

Eksponering af angstprovokerende situationer og forhindring af sikkerhedsadfærd er et vigtigt led i processen.

Her foregår det med et ekstra fokus på kombi-effekten af følelser, mekanismer og tanker.

Du lærer at kunne styre og kontrollere de uhensigtsmæssige situationer, ved at agere som jeg vejleder dig.

Du vil også kunne arbejde med øvelserne derhjemme eller på farten.

Først herefter sker der positive ting i din adfærd, som du på nuværende tidspunkt ikke kan forestille dig.

Besidder du en god disciplin, så behøver du måske kun få sessioner.

​

Én session á 60 min. koster kun Kr. 780,-

Gratis telefonisk introduktion

​

Må jeg kort høre om din problematik eller måske dit barns?

Så kan du selv fornemme om vi taler samme sprog.

Hvis ikke, siger vi blot pænt farvel.
 

 

Jesper D. Christensen

​

 

Storkøbenhavn angst og kognitiv adfærdsterapi .. Ballerup Skovlunde .. Måløv Glostrup - metakognitiv, Rødovre og Søborg -- Gladsaxe... forløb ... Lyngby Gentofte. Online Herlev, Farum ... online behandling af .. Bagsværd. Terapi Herlev psykolog - OCD symptomer: behandlingsmetoder ved - ... Brønshøj. Vanløse ... Behandlere inden for .. Valby Vesterbro. Terapeut og behandler Køge og til Greve, OCD Test. Østerbro Hellerup, København NV Ø .. V udviklet som tankemylder. OCD børn. socialfobi ..med tankefeltterapi som ..tvangsneurose. Om at vaske hænder; håndvask: Hvad er OCD? - Roskilde bedste OCD behandling ? Fyn, Odense, Kolding - Århus og Ålborg er der.. Generaliseret angst - OCD behandlingsmuligheder Birkerød og Charlottenlund .Klampenborg og - fødselsdepression - hvorfor får man OCD og hvordan.. Behandlerliste og OCD foreningen. Sådan slipper du af med ocd og angst. Psykoterapeut, psykoterapi mod.. seksuelle tvangstanker eksempler.. om sex eller man er homoseksuel - eller pædofil. Automatiske negative tanker - tjekkeritualer og tjekkeadfærd er almindelige symptomer feks. komfur eller døren er låst .. at tjekke og om at gøre skade på sig selv eller andre. OCD hjælp, tegn på svær OCD: Kan OCD forsvinde? Er OCD medfødt ? eller helbredes? af seksuel karakter. OCD typer: HOCD: Det er en type af OCD med fokus på homoseksualitet. ROCD er forholds OCD. PureO er mentalt tankebesvær som... Depression med angstanfald. Speciale i OCD - Tvangstanker eksempler: